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ジョギングタイマー
目標時間を選んですぐに走れます
開始前5秒の準備インターバル付（目標走では折り返し中間点で音声通知）
無音（BGMなし）
SpotifyやYouTube Music等の音楽を流したままスタートできます（音声ガイド時に自動減音）
HIITタイマー
インターバルプロトコルを選択してください
開始5秒前・運動・休憩・終了を音声でお知らせ
運動
20秒
休憩
10秒
セット
8回
総時間
約4分
無音（BGMなし）
SpotifyやYouTube Music等の音楽を流したままスタートできます（音声ガイド時に自動減音）
連続 0日達成
今週の目標: 週3回中 0回達成 (0%)
ジョグ
タバタ
ノルウェー
10月17日(土) の実績
合計 0分この日のワークアウト記録はありません
0時間 0分
運動時間
0 kcal
推定消費エネルギー
（おにぎり 約0.0個分）
※推定消費カロリーおよび換算値は一般的なMETs値に基づいた目安です。